ФЕДЕРАЦИЯ КИКБОКСИНГА РОССИИ

ПРОГРАММА АТТЕСТАЦИИ НА ПОЯСА

 

 

ТРЕБОВАНИЯ СДАЧИ НА СИНИЙ ПОЯС:

(Стаж занятий не менее 24 месяцев)

 

1. Растяжка.
2. Подтягивания 8-(М), 2-(Д).
3. Теоретические знания (история, правила, судейство).
4. Выполнение технических действий по заданию (владение всех технических элементов предыдущих уровней).
5. Работа в паре по заданию.
6. Участие в соревнованиях федерального уровня.
7. Участи в УТС.
8. Спарринг 6 раундов (возможна смена партнера).
9. Участие в судействе, знание правил.