ФЕДЕРАЦИЯ КИКБОКСИНГА РОССИИ
ПРОГРАММА АТТЕСТАЦИИ НА ПОЯСА
ТРЕБОВАНИЯ СДАЧИ НА СИНИЙ ПОЯС:
(Стаж занятий не менее 24 месяцев)
- Растяжка.
- Подтягивания 8-(М), 2-(Д).
- Теоретические знания (история, правила, судейство).
- Выполнение технических действий по заданию (владение всех технических элементов предыдущих уровней).
- Работа в паре по заданию.
- Участие в соревнованиях федерального уровня.
- Участи в УТС.
- Спарринг 6 раундов (возможна смена партнера).
- Участие в судействе, знание правил.